SanaStart: Jouw weg naar hernieuwde energie en hormonale balans
Herken je dit gevoel? Je bent chronisch vermoeid, slaapt slecht en je hormonen lijken alle kanten op te vliegen. Je herstelt moeizaam na een drukke week of een griepje, en écht ontspannen lukt nauwelijks meer. Je hebt rond de middag alweer cafeïne of suikers nodig om de dag door te komen. Je merkt aan alles dat je lichaam rond je veertigste anders is gaan reageren dan vroeger. Misschien heb je al bloed laten prikken bij de huisarts, maar kreeg je te horen: "Alles is goed, er is niks te vinden." Toch weet en voel jij dat er iets niet klopt.
Bij SanaStart kijken we verder.
Wat is orthomoleculaire therapie?
De term 'orthomoleculair' klinkt ingewikkeld, maar de betekenis is heel logisch. 'Ortho' staat voor recht, gezond of optimaal. 'Moleculair' verwijst naar de bouwstenen van ons lichaam: de moleculen. Binnen de orthomoleculaire therapie streven we ernaar om jouw lichaam te voorzien van de optimale hoeveelheden voedingsstoffen die het nodig heeft om perfect te kunnen functioneren.
Voeding hoort onze brandstof te zijn. Maar door stress, bewerkt eten, medicatie of een veranderende hormoonhuishouding, kan voeding juist een energievreter worden. Het kan zelfs leiden tot milde, chronische ontstekingen in je darmen.
De verborgen oorzaak van jouw klachten
Jouw klachten staan niet op zichzelf. Vaak hebben ze één gezamenlijke wortel: een diepliggend tekort of een disbalans.
Denk aan:
• Vitamines en mineralen die uitgeput zijn door een hectisch leven.
• Een scheve verhouding in gezonde vetzuren.
• Hormonale schommelingen die versterkt worden door een gebrek aan beweging of erfelijke aanleg.
Als je cellen niet de juiste voedingsstoffen krijgen, raakt de motor van je lichaam simpelweg ontregeld.
Samen jouw gezondheid optimaliseren
We gaan niet aan symptoombestrijding doen, maar we gaan op zoek naar de échte oorzaak. Dit doen we via een holistische en wetenschappelijk onderbouwde aanpak: we testen
- We testen je volledige vetzuurprofiel en de omega 6 : omega 3 verhouding.
- We bespreken uitgebreid jouw leefstijl, geschiedenis en dagelijkse valkuilen.
- Op basis van de lab-uitslagen en jouw verhaal maken we een concreet actieplan. Geen streng dieet, wel de juiste voeding, gerichte supplementen en haalbare leefstijlaanpassingen.
Hoe ziet het SanaStart Traject eruit?
Het herstellen van je hormonale balans en energie is geen quick fix, maar een proces. Jouw lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan een nieuwe leefstijl en biochemische balans. Meestal merk je na een paar weken tot maanden de eerste wezenlijke veranderingen. Dit traject van 3 maanden is een waardevolle investering in jezelf, waarmee we de fundering leggen voor de rest van je leven.
We doorlopen samen de volgende stappen:
Stap 1: Gratis & vrijblijvende kennismaking (30 min)
We starten altijd met een laagdrempelig gesprek van een half uur. Dit kan bij mij in de praktijk, online of telefonisch. We maken kennis, bespreken kort waar je tegenaan loopt en ontdekken of en wat orthomoleculaire therapie specifiek voor jouw situatie kan betekenen.
Stap 2: De diepte in met de Intake & Analyse
Besluit je te starten? Dan ontvang je vooraf een uitgebreid intakeformulier en een voedingsdagboek. Heb je al recente laboratoriumuitslagen van bijvoorbeeld de huisarts? Neem deze vooral mee; dit geeft ons direct een voorsprong.
• Uitgebreid intakegesprek (60 tot 90 minuten): We duiken diep in jouw klachten, voeding, dagelijkse leefstijl, cyclus en persoonlijke doelen.
• Biochemische analyse: Ik beoordeel je intakeformulier, je voedingsdagboek en eventuele eerdere onderzoeken op hoofdlijnen om te ontdekken hoe jouw klachten met elkaar samenhangen.
Stap 3: Testen
Om te meten wat jouw lichaam op celniveau nodig heeft, starten we direct met twee gerichte basistesten die standaard bij het traject horen:
• Vetzuren-bloedtest: Een vingerpriktest die exact laat zien hoe het met jouw vetzurenbalans en celgezondheid is gesteld.
• Neurotransmitter-test: Geeft ons inzicht in de chemische boodschappers in je brein, wat essentieel is bij klachten rondom stress, slaap en stemming.
Stap 4: Jouw Persoonlijke plan & uitslagconsult
Tijdens een speciaal toelichtingsgesprek bespreken we de uitslagen en de eerste begeleidingsrichting.
Je ontvangt een op maat gemaakt plan volledig afgestemd op jouw unieke lichaam en hormonale behoeften. Dit plan bevat concrete adviezen op het gebied van:
• Voeding die jouw lichaam voedt in plaats van belast.
• Haalbare leefstijlaanpassingen voor meer rust en energie.
• Gerichte, tijdelijke suppletie om tekorten aan te vullen.
Stap 5: Doorlopende support & Evaluatie
Je staat er de komende 3 maanden niet alleen voor. Tussendoor kun je met al je vragen altijd bij mij terecht via e-mail of WhatsApp. Aan het einde van de 3 maanden plannen we een afsluitend consult (30 min. telefonisch, online of bij mij in de praktijk). We evalueren je vooruitgang, bespreken wat er al beter of goed gaat en sturen bij waar jouw lichaam nog extra ondersteuning kan gebruiken.
Wat zit er in het SanaStart Pakket?
• Een warm welkom met een exclusief welkomstpakketje.
• Volledige beoordeling van je intake, voedingsdagboek en oude medische gegevens.
• Uitgebreide intake (60 - 90 min) + analyse van jouw situatie.
• Inclusief Vetzuren-bloedtest & Neurotransmitter-test.
• Consult voor de uitslagen en het bespreken van de koers.
• Jouw gepersonaliseerde en op maat gemaakte leef-, voedings- en suppletieplan.
• Afsluitend evaluatieconsult na 3 maanden.
• Tussentijdse support via mail en app voor al je vragen.
Optioneel: Aanvullend specialistisch onderzoek
Ieder lichaam is anders. Soms is het zinvol om nóg dieper te graven om de exacte oorzaak van jouw klachten boven tafel te krijgen. Dit bepalen we altijd in overleg en we zetten het alleen in als het écht meerwaarde heeft voor jouw behandelplan. Denk hierbij aan:
• Darmgezondheid: Uitgebreide microbioom analyses, verteringstesten of onderzoek naar parasieten.
• DNA-onderzoek via iGene: Inzicht in jouw genetische aanleg en specifieke behoeften.
• Uitgebreide bloedwaarden: Schildklierwaarden, Vitamine B12, Vitamine D, ferritine, etc.
• Continu glucosemeting: Twee weken lang je bloedsuikerspiegel monitoren om energiedips te verklaren.
• Voedselovergevoeligheden & allergieën: Testen welke voeding onopgemerkt reacties veroorzaakt.
Het resultaat?
We brengen je hormonen weer in het juiste ritme, voeden je lichaam op celniveau en herstellen je darmgezondheid. Zo krijg jij de regie over je eigen vitaliteit terug en kom je weer écht lekker in je vel te zitten.
Klaar voor een vitale nieuwe start? Meld je aan voor het SanaStart traject.
Prijs: € 575,00